lunes, 9 de octubre de 2017

Primera semana de piscina

Esta semana empezamos con la natación y nos centramos en unos gestos técnicos de braza ,de espalda y de crol
En braza aprendimos principalmente la posición que deben tener los pies que es en flexión cuando das la patada

En espalda estamos aprendiendo como hacer el rolido (que es el movimiento del cuerpo al nadar de espaldas de un lado hacia el otro siguiendo el brazo que da la brazada)

Y en crol estamos aprendiendo a respirar hacia los dos lados por que hay gente que tiene un lado bueno y para el otro lado no da respirado
Aparte de los gestos técnicos también aprendemos indirectamente ejemplos de como manejar a un grupo en las piscinas.
Como no todos tenemos el mismo nivel Eduardo nos separa en grupos y dependiendo del nivel en el que estemos hacemos un ejercicio u otro, eso esta genial por que así cada uno práctica lo que necesita en cada momento, por lo que puedes estar en el nivel mas bajo y cuando ya te sale el ejercicio pasar al siguiente y gente que al principio le salía mas o menos bien y después le sale peor pueden volver atrás para practicarlo mas específicamente.

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